knieën

Deze avond zou ik in voorbereiding naar de tien mijl van Vlaanderen een laatste duurloop afwerken van +/- 16 km.
Mijn knieën beslisten er echter anders over. Na een half uurtje begon mijn rechterknie pijn te doen en ik wou niks forceren dus heb ik maar rechstomkeert gemaakt. Een kwartiertje verder was het al van kwaad naar erger gegaan en om geen risico's te nemen heb ik dan het laatste stukje maar wandelend afgelegd.
Deze week doen we het rustig aan, misschien nog een interval op dinsdag en even loslopen op donderdag. We zien wel wat de knieën zeggen...