Handig toolke

Bij sommige loopwedstrijden kan al eens onenigheid onstaan over de juist lengte van het parcours. Ook bij trainingen kan het handig zijn om te weten hoever je nu precies gelopen hebt. Daarom is dit een handig toolke mapmyrun Je kan je parcours aanduiden op de kaart met punten en dit berekent de precieze afstand... Google maps laat iets soortgelijk toe, maar enkel voor straten, niet voor paden en/of weides... ter voorbeeld, dit is het toertje dat ik vaak loop als recuperatieloop
Met dank aan Julie

de rode schoentjes...

Mijn loopschoentjes begonnen hun tanden te tonen en toen ben ik maar eens het Runningcenter binnengestapt voor een testje op de loopband en een goed advies voor een paar nieuwe loopschoenen. M'n oude schoenen waren wel goed, maar bij lange afstanden was er toch wel links en rechts een knie of enkel, een grote teen of een heup die van zijn oren maakte. Blijkt dat mijn voeten een lichte neiging hebben om naar binnen te knikken. Aan de hand van die informatie heb werden mij een drietal modellen voorgesteld, en na korte testen koos ik voor de Mizuno wave inspire 3. Ik had er eerlijk gezegd nog nooit van gehoord. Maar vanavond een eerste training mee gelopen, en ik moet zeggen, ze vallen mee. Een initiele pijn aan de achilespees trok snel weg en daarna liepen ze alsof ik al jaar en dag met deze schoenen loop.