Looptechniek

Vanavond heb ik tijdens intervaltraining eens speciaal aandacht besteed aan mijn looptechniek. In plaats van gewoon sneller te joggen heb ik eens de knieën hoger opgetild en een iets langere zweeffase ingebouwd in de pas. Man, man, man, wat een verschil. Moest ik dit een wedstrijd lang kunnen volhouden haal ik minstens 2 minuten winst op 10 km.
Zaterdag wordt met 13.5 km een uitputtingsslag en ook de 10 mijl van Vlaanderen zal nog te hoog gegrepen zijn, maar de Konterdamloop is m.i. een ideale plaats om dit ten minste voor een deel van de wedstrijd in de praktijk te brengen.

Hopelijk geldt hier niet de regel uit het toneel: een goede generale repetitie betekent een slechte première en omgekeerd...