tag:blogger.com,1999:blog-25516571478445090352024-03-13T02:54:10.074+01:00running on emptyKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-48622305059245515562008-11-26T01:35:00.003+01:002008-11-26T01:57:36.496+01:00Stilte...'t is ier weeral stil... Maar dat is (normaal gezien dan toch) stilte voor de storm.De hele maan november heb ik mezelf looprust opgelegd. Dan kunnen we in december weeral stilletjes aan beginnen voorbereiden voor het nieuwe seizoen. Ondertussen hebben we echter niet stilgezeten, maar een oude vriend opnieuw ontdekt: het zwembad. Toen ik 7 jaar geleden stopte met roken en bijgevolg 10 kg bijkwam Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-61731052968191388022008-10-19T22:18:00.003+02:002008-10-19T22:49:36.091+02:0018/10 Massajogging (OLC) 9,9km - 45:05 - 13,17 km/hZaterdag 18/10: Dit keer ben ik het niet vergeten. De massajogging sluit traditioneel het Oostends Loopcriterium af een laatste keer 10 km zweten en afzien in het Maria Hendrikapark. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door loopclub De Olifant Deze club levert ook altijd de grootste groep deelnemers aan de wedstrijden van het criterium. Start en aankomst worden gegeven aan een lokale school.Om Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-2656115828724466402008-10-07T00:38:00.004+02:002008-10-07T01:22:01.807+02:0004/10 Hermesloop (OLC) 11,5 km - 0:54:40 - 12,67 km/hDe voorlaatste wedstrijd van het criterium. En ze beloven voor het hele weekend regen, regen en mee regen. Omdat ik al zoveel wedstrijden gemist heb beslis ik om toch deel te nemen. Misschien zijn er veel die hun kat sturen kunnen we nog ultiem enkele punten sprokkelen voor het klassement, alwaar ik in de staart bengel. Het weer besluit - zoals wel al vaker het geval was - om de wedstrijd gunstigKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-75086870952616137342008-10-01T00:14:00.004+02:002008-10-07T01:17:12.156+02:0027/09 - Koninginneloop (OLC) - 12km - 56:20 - 12,50 km/hZaterdag 27 september en reeds voor de derde keer neem ik deel aan de Koninginneloop. Een van de zwaardere wedstrijden uit het criterium. 12 km over 3 rondjes in het Maria-Hendrikapark. De afstand op zich is niet het grootste probleem, maar elke ronde wordt er verschillende malen van straatniveau afgedaald naar het niveau van de vijvers en terug omhoog. Het weer is ideaal, een vrolijk zonnetje, Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-45910350745533691412008-09-28T11:15:00.003+02:002008-09-28T11:41:24.472+02:00UpdateFrancis zei me gisteren na de wedstrijd dat het hier akelig stil was en dat ik dringend eens een update moest posten. Daar heeft die mens natuurlijk dik gelijk in. Na een wisselvallige zomer, niet alleen kwa weer maar ook kwa sportprestaties mijner zijde heb ik het plan opgevat om het jaar in schoonheid te eindigen en in het najaar de basis te leggen voor een nieuw seizoen. Even kort een Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-54875433997220731602008-07-11T00:28:00.000+02:002008-07-11T00:29:16.785+02:0009/07 Strandloop Nieuwpoort (KC) 7 km +/- 28 min - 15km/h ???e zijn opnieuw gestart, net zoals begin dit jaar met een korte loopDe strandloop van Nieuwpoort: van het Hendrikaplein naar Oostduinkerke en terug. Totaal 7 km.De deelname is gratis. Officiële tijdsopname is er niet, enkel de volgorde telt. Wie zijn tijd wil weten moet zelf zijn loop timen.Aangezien ik zonder uurwerk loop gebruik ik de klok die net aan de start/aankomst op de dijk hangt.Het weer Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-50926104074495250162008-06-15T23:38:00.002+02:002008-12-09T15:53:42.583+01:00Euh ende reka!Na 3 weken rusten zonder enige vooruitgang is deze week eindelijk doorbraak geboekt.na de Mc-bride run is ook Keignaertloop en de Vuurtorenloop aan mijn neus voorbij gegaan. Samen met de Wijkloop de nieuwe stad is dit al de derde wedstrijd uit het OLC die ik mis (bye bye bonuspunten)Maar we wijken af, drie weken lang al is de minste spurtje voldoende om mijn achillespees weer te weten zitten.DezeKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-15365016973956351592008-05-29T22:33:00.004+02:002008-12-09T15:53:42.742+01:00Cancel Mc BrideNa de halve marathon in Eindhoven en de 20 km van Brussel moet ik nu ook de Mc Bride-run aan mij laten passeren. Een nukkige achillespees is deze keer spelbreker. Zondag wou ik nog een laatste lange duurloop doen, maar na 3 km heb ik al beslist om de training vroegtijdig af te breken. 'k had geen pijn, was niet vermoeid, maar het ging gewoon niet. ik kwam niet in kadans en liep met de elegantie Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-39199387205026209962008-05-13T00:09:00.004+02:002008-05-29T23:26:27.886+02:0012/05 Kortrijk loopt 11,2km - 53:00 - 12.5 km/hEen vriendin van mij woont sinds kort in kortrijk stelde voor om deze loop eens mee te doen. Ik was te laat om online in te schrijven en om nu 18 euro op te hoesten voor een toer rond Kortrijk en dan nog zelf te moeten lopen ook, dat was er een beetje over. Daarom vatte ik het uitgekiende plan om gewoon mee te lopen zonder inschrijving. toegegeven, je loopt zonder championchip en komt dus niet opKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-79794841740051298482008-05-04T22:37:00.007+02:002008-12-09T15:53:43.239+01:0004/05 dwars door brugge 14,? km 1:09:33St-Michiels, zondag 4 mei 2008. de eerste zondag van mei is de spoorwegstraat in Sint-Michiels traditioneel het toneel van de start van "Dwars door Brugge". Nieuw dit jaar is dat de tijdopname gebeurt met chips. Een veel betere en eerlijkere manier voor de mensen die achteraan starten. Ik ben er tijdig bij en kan nog plaatsnemen net achter de box met de wedstrijdlopers. Dat heeft een groot Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-89329720904644732682008-04-25T00:37:00.004+02:002008-04-25T01:31:07.294+02:00Gedragscode op trainingslopen.Hallo,In voorbereiding van Mc Bride run probeer ik elke week een lange duurloop in te lassen in het schema. Dat loopt ondertussen redelijk vlot zodat ik tijdens het lopen de gedachten los kan laten. Ik ben namelijk een van die weinige hardlopers bij wie er nog geen mp3 speler uit de oren groeit. Ik kan daar geen tijd insteken om daar goeie loopmuziek op te zetten en die Start-to-run pot-kasten Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-56199945006305107982008-04-17T00:40:00.003+02:002008-04-17T01:12:00.071+02:00Daar is 'm weer!Hallo,'t is hier nogal stil geweest op de blog de laatste tijd. Op loopvlak is het echter minder stil geweest. Van nauwelijks 20 km per week begin maart tot een 45km/week vorige week. Daartussenin zijn er ook nog 2 wedstrijden geweest waarvan de omstandigheden memorabeler waren dan de wedstrijd zelf. De wijkloop 't Hazegras verliep in een onvervalste winterstorm. De start van Damme Brugge Damme Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-86125523844317209762008-03-07T00:32:00.002+01:002008-03-07T00:41:44.694+01:0020 km van Brussel uitverkocht op 3 dagenIk had me bij het werk opgegeven om de 20 km van Brussel te lopen. aangezien de inschrijvingsperiode op het werk nog loopt tot morgen was dit bericht dan ook een serieuze tegenslag.We staan nu op de wachtlijst om niet gebruikte nummers te kunnen overnemen. Als er iemand is die nog een nummer overheeft, ik hou me warm aanbevolen...Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-48923162539624477982008-03-03T00:45:00.002+01:002008-03-03T01:52:49.776+01:0002/03 Ten Miles Ooostende Brugge (OLC) 16.095 km 1:18:19 12,33 km/hHet is een winderige zondag als we in 't Waggelwater op de bus stappen naar Oostende om er de ten miles af te malen. na een korte omweg via het station en oprit 8 zijn we onderweg naar Zandvoorde Wegens werken kan de start niet plaatsvinden op de parking van Proviron zoals gewoonlijk maar langs het kanaal. de wind zit in de rug dus het zal een snelle wedstrijd worden.Na de perikelen van de Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-35277567215461056972008-02-28T00:49:00.005+01:002008-02-28T01:34:46.743+01:00Overmoed...Komt voor de val...Als je je nieuwe hobby reeds enige tijd beoefent komt er altijd een moment dat je iets nonchalanter begint te worden: Je begint het klappen van de zweep te kennen en begint de regels en voorschriften wat te buigen. Je weet immers waar je mee bezig bent niet? en wat zou dat als je niet elke keer 100% procent volgens het boekje werkt? Dat kan toch geen kwaad? Jou overkomt niks Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-62559984875097677252008-02-05T01:19:00.000+01:002008-02-05T01:52:31.312+01:0003/02 Corrida van 't Sas Slykens (OLC) 6km - 27:30 - 13,09km/h't is fris als we om half tien uit onze wagen stappen voor de eerste wedstrijd van het seizoen. De thermometer in mijn wagen gaf nauwelijks 2 graden aan en er staat bovendien een ijzige wind. Al een geluk dat ik op het laatste moment nog een dikke sweater in de sporttas gestoken heb. Handschoenen zouden ook nog van pas gekomen zijn maar die ben ik wél vergeten. Er zit dan maar niks anders op dan Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-82947544473276673602008-01-27T23:57:00.000+01:002008-01-28T00:08:46.112+01:00Loopwedstrijden 2007Een kort overzichtje van de wedstrijden die ik in 2007 liep zodat deze blog overzichtelijk blijft met het oog op het nieuwe seizoen... 22/09 Koninginneloop (OLC) 11,75km - 56:03 12.58 km/h 14/09 Dwars door het Westerkwartier (OLC) - 9 km - 41:18 - 13,08 km/h05/09 Rond de nieuwe koerswijk(OLC) - 10km - 47:24 - 12,66km/h19/08 Sirene Jogging 16,095 km - 1:24:05 - 11,48 km/h12/08 Dwars door Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-642593924730822602008-01-27T22:55:00.001+01:002008-01-28T00:11:19.516+01:00nieuw loopjaarVolgende week begint het nieuwe loopseizoen met de corrida van 't SasToen ik daarstraks eens de kalender overliep van het Oostends loopcriterium overliep en de link volgde naar de Ten miles Oostende Brugge stonden daar dan weer andere wedstrijden en elke link lijkt weer naar andere wedstrijden te verwijzen. Ik voelde me een kind die in een sinterklaasboekske van de Fun kijkt: Ooooh die wil ik Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-63491489492121483302008-01-05T20:11:00.000+01:002008-01-05T20:58:25.081+01:00gelukkig nieuwjaarEerst en vooral aan iedereen (late) beste wensen voor 2008 toegewenst en een fantastisch loopjaar natuurlijk.Als ik eens rondkijk is het bij verschillende lopertjes (mezelf incluis) vrij stil de laatste tijd. Sommige nemen (al dan niet gedwongen) een winterstop.Na een maand van niks doen begint de weegschaal echter vervaarlijk snel te stijgen. De eerste wedstrijd van het loopcriterium komt ook alKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-27854339708750308452007-11-28T00:34:00.000+01:002008-12-09T15:53:43.714+01:0018/11 Run4fun 10km - 46:57 - 12,78 km/hVorige week kriebelde het alweer na een korte winter(herfst?)stop. Vorig jaar had ik al deze wedstrijd zien staan op een affiche links of rechts, maar toen kon ik niet. Dit jaar dus... De organisatie is in handen van een jeugdbeweging en dat merk je. Zowel aan deelnemers als aan de organisatoren. Het enthousiasme van de signaalgevers, zeker die aan het keerpunt aan het station was hartverwarmend.Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-3479639377928858972007-10-21T00:00:00.000+02:002007-10-21T00:21:42.346+02:00Sportschoenen van 60 euro evenwaardig aan schoenen van 105 euroeen onderzoek van Rami Aboud zou aantonen dat sportschoenen van 60 euro evenveel of zelfs meer comfort en schokdemping bieden als schoenen van 105 euro. Mensen denken alleen maar dat die duurdere schoenen meer bescherming bieden...Hmmm... ik ben happy met de schoenen die ik laatst kocht, maar heb ik daar teveel aan uitgegeven? zou ik net zo goed lopen met een paar van 60 euro? Die testen, zijn deKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-54264578341730043362007-10-20T22:37:00.000+02:002007-10-20T23:22:55.653+02:00AAAAArrgll!Door een kronkel in mijn brein was ik in de volle overtuiging dat de massajogging van meubelplein de Olifant op 21/10 gelopen werd (morgen dus). Maar het was vandaag! En ik heb 'm gemist!En zo eindigt het OLC 2007 voor mij dus met een valse noot: geen punten, geen 13e wedstrijd en dus ook geen 10 bonuspunten, 5 euro naar de kl**en (voor één keer dat ik vooraf inschrijf)..en sinds half september Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-84863402984342234372007-10-16T22:57:00.000+02:002007-10-16T23:12:35.615+02:00Proficiat!Proficiat aan alle lopers die er zondag hun steentje bijgedragen hebben om 10000 euro in te zamelen voor Make-A-Wish. Ik kon er niet bij zijn, maar in gedachten was ik erbij zondag. Bij het volgende initiatief en ik er zeker bij (allé als gezondheid en familiale situatie dat toe laten natuurlijk é ;-))Zoals het op het introductiefilmke stond voor de marathon in eindhoven: Jullie zijn helden!Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-24601098700501614402007-10-13T09:36:00.001+02:002007-10-13T09:57:14.607+02:00Definitieve afzegging voor Eindhoven... :-(De laatste weken heb ik nogal veel getwijfeld of ik wel dan niet zou deelnemen aan de halve marathon van Eindhoven. Eerst wel, dan niet, dan weer wel, maar het ziet er naar uit dat het definitief nee zal worden.We hadden al een druk schema dit weekend met de verjaardag van Sybrien(7) en het schoolfeest (50 jaar) En als er dan nog onverwachte zaken bijkomen moet je beginnen schuiven en kiezen. Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-80174239641322700312007-10-07T14:02:00.000+02:002007-10-07T15:27:03.106+02:0021.097 km.Dat is de afstand van een halve marathon.Het is een stapsteen naar het lopen van een volledige marathon. Gisterenavond heb ik voor het eerst deze afstand in één ruk lopend afgelegd. Allé bijna in één ruk.'k had me voorgenomen om dezelfde 2 rondjes van vorige week te lopen en dan nog een standaard rondje van 5 km erachteraan. Deze rondjes lopen echter dwars door het Olympia en er was blijkbaar eenKris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com5