tag:blogger.com,1999:blog-25516571478445090352012-02-16T15:03:08.263+01:00Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.comBlogger461100tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-48622305059245515562008-11-26T01:35:00.003+01:002008-11-26T01:57:36.496+01:00

't is ier weeral stil... Maar dat is (normaal gezien dan toch) stilte voor de storm.De hele maan november heb ik mezelf looprust opgelegd. Dan kunnen we in december weeral stilletjes aan beginnen voorbereiden voor het nieuwe seizoen. Ondertussen hebben we echter niet stilgezeten, maar een oude vriend opnieuw ontdekt: het zwembad. Toen ik 7 jaar geleden stopte met roken en bijgevolg 10 kg bijkwam

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-61731052968191388022008-10-19T22:18:00.003+02:002008-10-19T22:49:36.091+02:00

Zaterdag 18/10: Dit keer ben ik het niet vergeten. De massajogging sluit traditioneel het Oostends Loopcriterium af een laatste keer 10 km zweten en afzien in het Maria Hendrikapark. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door loopclub De Olifant Deze club levert ook altijd de grootste groep deelnemers aan de wedstrijden van het criterium. Start en aankomst worden gegeven aan een lokale school.Om

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-2656115828724466402008-10-07T00:38:00.004+02:002008-10-07T01:22:01.807+02:00

De voorlaatste wedstrijd van het criterium. En ze beloven voor het hele weekend regen, regen en mee regen. Omdat ik al zoveel wedstrijden gemist heb beslis ik om toch deel te nemen. Misschien zijn er veel die hun kat sturen kunnen we nog ultiem enkele punten sprokkelen voor het klassement, alwaar ik in de staart bengel. Het weer besluit - zoals wel al vaker het geval was - om de wedstrijd gunstig

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-75086870952616137342008-10-01T00:14:00.004+02:002008-10-07T01:17:12.156+02:00

Zaterdag 27 september en reeds voor de derde keer neem ik deel aan de Koninginneloop. Een van de zwaardere wedstrijden uit het criterium. 12 km over 3 rondjes in het Maria-Hendrikapark. De afstand op zich is niet het grootste probleem, maar elke ronde wordt er verschillende malen van straatniveau afgedaald naar het niveau van de vijvers en terug omhoog. Het weer is ideaal, een vrolijk zonnetje,

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-45910350745533691412008-09-28T11:15:00.003+02:002008-09-28T11:41:24.472+02:00

Francis zei me gisteren na de wedstrijd dat het hier akelig stil was en dat ik dringend eens een update moest posten. Daar heeft die mens natuurlijk dik gelijk in. Na een wisselvallige zomer, niet alleen kwa weer maar ook kwa sportprestaties mijner zijde heb ik het plan opgevat om het jaar in schoonheid te eindigen en in het najaar de basis te leggen voor een nieuw seizoen. Even kort een

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-54875433997220731602008-07-11T00:28:00.000+02:002008-07-11T00:29:16.785+02:00

e zijn opnieuw gestart, net zoals begin dit jaar met een korte loopDe strandloop van Nieuwpoort: van het Hendrikaplein naar Oostduinkerke en terug. Totaal 7 km.De deelname is gratis. Officiële tijdsopname is er niet, enkel de volgorde telt. Wie zijn tijd wil weten moet zelf zijn loop timen.Aangezien ik zonder uurwerk loop gebruik ik de klok die net aan de start/aankomst op de dijk hangt.Het weer

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-50926104074495250162008-06-15T23:38:00.002+02:002008-12-09T15:53:42.583+01:00

Na 3 weken rusten zonder enige vooruitgang is deze week eindelijk doorbraak geboekt.na de Mc-bride run is ook Keignaertloop en de Vuurtorenloop aan mijn neus voorbij gegaan. Samen met de Wijkloop de nieuwe stad is dit al de derde wedstrijd uit het OLC die ik mis (bye bye bonuspunten)Maar we wijken af, drie weken lang al is de minste spurtje voldoende om mijn achillespees weer te weten zitten.Deze

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-15365016973956351592008-05-29T22:33:00.004+02:002008-12-09T15:53:42.742+01:00

Na de halve marathon in Eindhoven en de 20 km van Brussel moet ik nu ook de Mc Bride-run aan mij laten passeren. Een nukkige achillespees is deze keer spelbreker. Zondag wou ik nog een laatste lange duurloop doen, maar na 3 km heb ik al beslist om de training vroegtijdig af te breken. 'k had geen pijn, was niet vermoeid, maar het ging gewoon niet. ik kwam niet in kadans en liep met de elegantie

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-39199387205026209962008-05-13T00:09:00.004+02:002008-05-29T23:26:27.886+02:00

Een vriendin van mij woont sinds kort in kortrijk stelde voor om deze loop eens mee te doen. Ik was te laat om online in te schrijven en om nu 18 euro op te hoesten voor een toer rond Kortrijk en dan nog zelf te moeten lopen ook, dat was er een beetje over. Daarom vatte ik het uitgekiende plan om gewoon mee te lopen zonder inschrijving. toegegeven, je loopt zonder championchip en komt dus niet op

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-79794841740051298482008-05-04T22:37:00.007+02:002008-12-09T15:53:43.239+01:00

St-Michiels, zondag 4 mei 2008. de eerste zondag van mei is de spoorwegstraat in Sint-Michiels traditioneel het toneel van de start van "Dwars door Brugge". Nieuw dit jaar is dat de tijdopname gebeurt met chips. Een veel betere en eerlijkere manier voor de mensen die achteraan starten. Ik ben er tijdig bij en kan nog plaatsnemen net achter de box met de wedstrijdlopers. Dat heeft een groot

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-89329720904644732682008-04-25T00:37:00.004+02:002008-04-25T01:31:07.294+02:00

Hallo,In voorbereiding van Mc Bride run probeer ik elke week een lange duurloop in te lassen in het schema. Dat loopt ondertussen redelijk vlot zodat ik tijdens het lopen de gedachten los kan laten. Ik ben namelijk een van die weinige hardlopers bij wie er nog geen mp3 speler uit de oren groeit. Ik kan daar geen tijd insteken om daar goeie loopmuziek op te zetten en die Start-to-run pot-kasten

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-56199945006305107982008-04-17T00:40:00.003+02:002008-04-17T01:12:00.071+02:00

Hallo,'t is hier nogal stil geweest op de blog de laatste tijd. Op loopvlak is het echter minder stil geweest. Van nauwelijks 20 km per week begin maart tot een 45km/week vorige week. Daartussenin zijn er ook nog 2 wedstrijden geweest waarvan de omstandigheden memorabeler waren dan de wedstrijd zelf. De wijkloop 't Hazegras verliep in een onvervalste winterstorm. De start van Damme Brugge Damme

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-86125523844317209762008-03-07T00:32:00.002+01:002008-03-07T00:41:44.694+01:00

Ik had me bij het werk opgegeven om de 20 km van Brussel te lopen. aangezien de inschrijvingsperiode op het werk nog loopt tot morgen was dit bericht dan ook een serieuze tegenslag.We staan nu op de wachtlijst om niet gebruikte nummers te kunnen overnemen. Als er iemand is die nog een nummer overheeft, ik hou me warm aanbevolen...

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-48923162539624477982008-03-03T00:45:00.002+01:002008-03-03T01:52:49.776+01:00

Het is een winderige zondag als we in 't Waggelwater op de bus stappen naar Oostende om er de ten miles af te malen. na een korte omweg via het station en oprit 8 zijn we onderweg naar Zandvoorde Wegens werken kan de start niet plaatsvinden op de parking van Proviron zoals gewoonlijk maar langs het kanaal. de wind zit in de rug dus het zal een snelle wedstrijd worden.Na de perikelen van de

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-35277567215461056972008-02-28T00:49:00.005+01:002008-02-28T01:34:46.743+01:00

Komt voor de val...Als je je nieuwe hobby reeds enige tijd beoefent komt er altijd een moment dat je iets nonchalanter begint te worden: Je begint het klappen van de zweep te kennen en begint de regels en voorschriften wat te buigen. Je weet immers waar je mee bezig bent niet? en wat zou dat als je niet elke keer 100% procent volgens het boekje werkt? Dat kan toch geen kwaad? Jou overkomt niks

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-62559984875097677252008-02-05T01:19:00.000+01:002008-02-05T01:52:31.312+01:00

't is fris als we om half tien uit onze wagen stappen voor de eerste wedstrijd van het seizoen. De thermometer in mijn wagen gaf nauwelijks 2 graden aan en er staat bovendien een ijzige wind. Al een geluk dat ik op het laatste moment nog een dikke sweater in de sporttas gestoken heb. Handschoenen zouden ook nog van pas gekomen zijn maar die ben ik wél vergeten. Er zit dan maar niks anders op dan

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-82947544473276673602008-01-27T23:57:00.000+01:002008-01-28T00:08:46.112+01:00

Een kort overzichtje van de wedstrijden die ik in 2007 liep zodat deze blog overzichtelijk blijft met het oog op het nieuwe seizoen... 22/09 Koninginneloop (OLC) 11,75km - 56:03 12.58 km/h 14/09 Dwars door het Westerkwartier (OLC) - 9 km - 41:18 - 13,08 km/h05/09 Rond de nieuwe koerswijk(OLC) - 10km - 47:24 - 12,66km/h19/08 Sirene Jogging 16,095 km - 1:24:05 - 11,48 km/h12/08 Dwars door

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-642593924730822602008-01-27T22:55:00.001+01:002008-01-28T00:11:19.516+01:00

Volgende week begint het nieuwe loopseizoen met de corrida van 't SasToen ik daarstraks eens de kalender overliep van het Oostends loopcriterium overliep en de link volgde naar de Ten miles Oostende Brugge stonden daar dan weer andere wedstrijden en elke link lijkt weer naar andere wedstrijden te verwijzen. Ik voelde me een kind die in een sinterklaasboekske van de Fun kijkt: Ooooh die wil ik

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-63491489492121483302008-01-05T20:11:00.000+01:002008-01-05T20:58:25.081+01:00

Eerst en vooral aan iedereen (late) beste wensen voor 2008 toegewenst en een fantastisch loopjaar natuurlijk.Als ik eens rondkijk is het bij verschillende lopertjes (mezelf incluis) vrij stil de laatste tijd. Sommige nemen (al dan niet gedwongen) een winterstop.Na een maand van niks doen begint de weegschaal echter vervaarlijk snel te stijgen. De eerste wedstrijd van het loopcriterium komt ook al

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-27854339708750308452007-11-28T00:34:00.000+01:002008-12-09T15:53:43.714+01:00

Vorige week kriebelde het alweer na een korte winter(herfst?)stop. Vorig jaar had ik al deze wedstrijd zien staan op een affiche links of rechts, maar toen kon ik niet. Dit jaar dus... De organisatie is in handen van een jeugdbeweging en dat merk je. Zowel aan deelnemers als aan de organisatoren. Het enthousiasme van de signaalgevers, zeker die aan het keerpunt aan het station was hartverwarmend.

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-3479639377928858972007-10-21T00:00:00.000+02:002007-10-21T00:21:42.346+02:00

een onderzoek van Rami Aboud zou aantonen dat sportschoenen van 60 euro evenveel of zelfs meer comfort en schokdemping bieden als schoenen van 105 euro. Mensen denken alleen maar dat die duurdere schoenen meer bescherming bieden...Hmmm... ik ben happy met de schoenen die ik laatst kocht, maar heb ik daar teveel aan uitgegeven? zou ik net zo goed lopen met een paar van 60 euro? Die testen, zijn de

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-54264578341730043362007-10-20T22:37:00.000+02:002007-10-20T23:22:55.653+02:00

Door een kronkel in mijn brein was ik in de volle overtuiging dat de massajogging van meubelplein de Olifant op 21/10 gelopen werd (morgen dus). Maar het was vandaag! En ik heb 'm gemist!En zo eindigt het OLC 2007 voor mij dus met een valse noot: geen punten, geen 13e wedstrijd en dus ook geen 10 bonuspunten, 5 euro naar de kl**en (voor één keer dat ik vooraf inschrijf)..en sinds half september

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-84863402984342234372007-10-16T22:57:00.000+02:002007-10-16T23:12:35.615+02:00

Proficiat aan alle lopers die er zondag hun steentje bijgedragen hebben om 10000 euro in te zamelen voor Make-A-Wish. Ik kon er niet bij zijn, maar in gedachten was ik erbij zondag. Bij het volgende initiatief en ik er zeker bij (allé als gezondheid en familiale situatie dat toe laten natuurlijk é ;-))Zoals het op het introductiefilmke stond voor de marathon in eindhoven: Jullie zijn helden!

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-24601098700501614402007-10-13T09:36:00.001+02:002007-10-13T09:57:14.607+02:00

De laatste weken heb ik nogal veel getwijfeld of ik wel dan niet zou deelnemen aan de halve marathon van Eindhoven. Eerst wel, dan niet, dan weer wel, maar het ziet er naar uit dat het definitief nee zal worden.We hadden al een druk schema dit weekend met de verjaardag van Sybrien(7) en het schoolfeest (50 jaar) En als er dan nog onverwachte zaken bijkomen moet je beginnen schuiven en kiezen.

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-80174239641322700312007-10-07T14:02:00.000+02:002007-10-07T15:27:03.106+02:00

Dat is de afstand van een halve marathon.Het is een stapsteen naar het lopen van een volledige marathon. Gisterenavond heb ik voor het eerst deze afstand in één ruk lopend afgelegd. Allé bijna in één ruk.'k had me voorgenomen om dezelfde 2 rondjes van vorige week te lopen en dan nog een standaard rondje van 5 km erachteraan. Deze rondjes lopen echter dwars door het Olympia en er was blijkbaar een

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-36573154627599901272007-10-01T00:50:00.000+02:002007-10-02T20:46:51.670+02:00

Deze avond heb ik voor het eerst sinds de sirene-jogging nog eens 16 km aan een stuk gelopen.'k had deze week nauwelijks kilometers gemaakt (9 :-(), dus vandaag was eigenlijk de laatste kans om daar wat aan te doen. ik vertrok met het idee om 2 of 3 toertjes van 5 km te lopen, maar onderweg ben ik van idee veranderd: ik zou beginnen met een rondje van 8 km en dan wel zien in de tweede ronde wat

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-87361565606769929562007-09-24T20:59:00.000+02:002007-09-24T21:16:56.213+02:00

Reeds enkele keren bestond er grote onenigheid over de precieze afstand die afgelegd werd in een loopwedstrijd van het OLC en/of het kust-criterium. Het onderwerp werd reeds aangekaart bij verschillende bloggers en ook hier.Maar wat de stad presteert in de uitslagen van de koninginneloop sloeg mij met verbazing. De koninginneloop was een wedstrijd over drie rondes voor de heren en twee voor de

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-76630552004528652322007-09-22T20:45:00.000+02:002008-12-09T15:53:43.884+01:00

Deze loopwedstrijd heeft haar naam niet gestolen. Ze gaat door in het Maria-Hendrika-park en is één van de zwaarste, maar ook één van de mooiste wedstrijden uit het criterium. Het zonnetje prikt gezellig en werkt zo ook mee om dit echt de koninginneloop te maken. Om 15 uur weerklinkt de hoorn en we zijn weg. De eerste kilometer is het nog wat dringen tussen 240 andere deelnemers, maar dan kunnen

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-79633810012654258232007-09-16T21:29:00.001+02:002008-12-09T15:53:43.986+01:00

Ik ben er bovenop!Ik ben zoals de Rode duivels: bij één goede prestatie kan ik de wereld aan, na één slechte prestatie ben ik niet goed genoeg om te helpen donderen.En Vrijdag ging het écht goed. Een trage start en iedereen die ik ken is weg. Ik maak me niet druk en loop rustig een rondje warm in het zog van vier dames. na 14 minuten effen passeer ik de aakomst. De tweede ronde kom ik op stoom

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-54617849965069753822007-09-02T23:07:00.000+02:002007-09-02T23:22:27.835+02:00

Na de mindere prestatie in de sirenejogging heb ik het even moeilijk gehad om mezelf te motiveren om nog te gaan lopen. Het resultaat was er dan ook naar: tot vrijdagavond had ik van de hele week maar 5 km gelopen. Vrijdag wou ik dan in de voorbereiding naar de halve marathon in Eindhoven een duurloop inlassen: 3 rondjes van 5 km. En als ik het nog zag zitten: een vierde rondje. Halverwege het

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-34000427297348623962007-08-19T21:01:00.001+02:002007-08-19T21:25:49.845+02:00

Bleurghhhh!!!Na de recente "successen" in de ING-run (44:24)en "Dwars door Mariakerke" (44:15, beiden over 9,6 km dus gemiddeld bijna 13km/h), was het vandaag een mindere dag.Ik was al aan de late kant - de start was om 13u15 en niet om 13u45 zoals ik eerst dacht - en de afstand tussen mijn auto, en de start moest al lopend worden afgelegd om op tijd te komen. Dat is op zich niet zo erg, zo zijn

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-67071504845541330162007-07-30T23:49:00.000+02:002008-12-09T15:53:44.564+01:00

'k heb ondertussen een drietal beach runs op mijn actief staan en ik moet zeggen, 't is lastig, maar wel fun, het enige wat mij een beetje steekt is dat die afstand blijkbaar niet altijd 100 % correct is. Akkoord, de ene strandloop is de andere niet, maar een verschil van > 2 km/h in één week tijd vind ik toch wat veel...Die van Zeebrugge heb ik zelf eens uitgepast op mapmyrun en is vermoedelijk

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-524019741125310202007-07-25T21:33:00.000+02:002008-12-09T15:53:44.867+01:00

Het weer zag er bij vertrek in St-Andries goed uit, een lekker zonnetje en meer heeft een mens niet nodig om een wedstijdje te gaan lopen. Recordtemperaturen zoals vorig jaar, dat is nergens goed voor. Maar onderweg zie ik de hemel toch zo zwart worden. Oeioei, dat wordt nog een waterrun. We hebben met de collega's de kleedkamers van de tennisclub naast de start kunnen bemachtigen. Iedereen

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-67614223691130691902007-07-21T23:46:00.000+02:002008-12-09T15:53:45.040+01:00

Bij sommige loopwedstrijden kan al eens onenigheid onstaan over de juist lengte van het parcours. Ook bij trainingen kan het handig zijn om te weten hoever je nu precies gelopen hebt. Daarom is dit een handig toolke mapmyrun Je kan je parcours aanduiden op de kaart met punten en dit berekent de precieze afstand... Google maps laat iets soortgelijk toe, maar enkel voor straten, niet voor paden en/

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-82866722133639848772007-07-19T23:40:00.000+02:002007-07-21T23:46:04.814+02:00

Donderdagavond na het werk rij ik naar Zeebrugge voor mijn allereerste strandloop.Zeebrugge Bad is hoop en al een halve voorschoot groot dus missen kunnen we haast niet. Een strakke bries belooft de wedstrijd interessant te maken. De inschrijvingen swingen de pan uit, de organisatoren moeten de nummers bijschrijven of briefjes, want alle voorziene nummers zijn al de deur uit. de tijdopneming is

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-26774154607617711632007-07-14T23:07:00.000+02:002008-12-09T15:53:45.258+01:00

Mijn loopschoentjes begonnen hun tanden te tonen en toen ben ik maar eens het Runningcenter binnengestapt voor een testje op de loopband en een goed advies voor een paar nieuwe loopschoenen. M'n oude schoenen waren wel goed, maar bij lange afstanden was er toch wel links en rechts een knie of enkel, een grote teen of een heup die van zijn oren maakte. Blijkt dat mijn voeten een lichte neiging

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-92123870925507817362007-07-08T19:43:00.000+02:002008-12-09T15:53:45.602+01:00

Zondag 08/07 omstreeks halftwee sta ik klaar om te vertrekken richting start.Om toch nog eens te kijken hoe de kleedkamers en douches ge-organiseerd zijn ga ik naar de website van Partena run classics. gelukkig, want de wedstrijd begint niet om drie uur zoals ik dacht maar pas om halfvijf. Enfin, de douches blijken te ver te zijn, ik verfris me na de wedstrijd wel bij de ouders van mijn vriendin

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-41631099427791007082007-07-03T23:36:00.000+02:002007-08-02T00:08:37.781+02:00

Met enkele collega's ga ik regelmatig op dinsdag na het werk eens een rondje lopen. Dan lopen we vanaf het JetCenter naar het stadhuis en door het Leopoldpark naar de dijk om zo langs het casino, op en af het staketsel langs de trap door het station terug naar het bosje, een laatste toer rond de vijver en de training zit er alweer op.we waren vanavond maar met z'n twee, Stefan en ik, het had de

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-46991712279730510912007-07-02T00:55:00.000+02:002007-07-03T23:49:13.487+02:00

Deze avond zou ik in voorbereiding naar de tien mijl van Vlaanderen een laatste duurloop afwerken van +/- 16 km.Mijn knieën beslisten er echter anders over. Na een half uurtje begon mijn rechterknie pijn te doen en ik wou niks forceren dus heb ik maar rechstomkeert gemaakt. Een kwartiertje verder was het al van kwaad naar erger gegaan en om geen risico's te nemen heb ik dan het laatste stukje

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-26204647480811804482007-06-30T00:26:00.000+02:002008-12-09T15:53:45.805+01:00

Deze morgen was het str**tweer en ik vreesde al even dat het een regenloop ging worden, maar na de middag werd het droger en tegen s'avonds kwam nu en dan een zonnetje piepen.Er stond wel veel wind en dat bevreesde me wel een beetje (het debacle met de tien mijl oostende brugge was ik nog niet vergeten) maar buiten een paar passages viel dat goed mee. om 19 uur starten we voor 4 rondes van 2950m

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-43144380906980334952007-06-27T22:41:00.000+02:002008-12-09T15:53:46.052+01:00

Op de homepage van het OLC staat te lezen Konterdamloop: gewijzigd parcours. Dit is niks nieuws, bijna één oop de twee wedstrijden is gewijzigd van parcours. Het parcours wordt daarbij zonder uitzondering langer en meestal ook zwaarder. Binnen de kortste keren zijn het allemaal tien mijlswedstrijden...

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-59350272160539463792007-06-24T14:54:00.000+02:002008-12-09T15:53:46.216+01:00

Zaterdag 23/06 de bewolking trekt op en het belooft een warme wedstrijd te worden.Door misrekening en verloren te rijden ben ik maar nét op tijd bij de start(letterlijk, ik kom aan de start op het moment dat ze aan het aftellen zijn). En we zijn vertrokken voor 3 rondes van 4,5 km (2 voor de dames). de ondergrond is vrij afwisselend, iets wat ik niet zo aangenaam vind. maar de errgste

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-62936600193131944092007-06-21T23:34:00.001+02:002007-06-21T23:56:51.072+02:00

Vanavond heb ik tijdens intervaltraining eens speciaal aandacht besteed aan mijn looptechniek. In plaats van gewoon sneller te joggen heb ik eens de knieën hoger opgetild en een iets langere zweeffase ingebouwd in de pas. Man, man, man, wat een verschil. Moest ik dit een wedstrijd lang kunnen volhouden haal ik minstens 2 minuten winst op 10 km. Zaterdag wordt met 13.5 km een uitputtingsslag en

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-42029803272426060662007-06-21T01:41:00.000+02:002008-12-09T15:53:46.515+01:00

'k heb net een fotooke weergevonden van de koninginneloop van vorig jaarKoninginneloopvuurtorenloopZoek de zeven (kg) verschillen ;-)

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-16997878832902825602007-06-21T00:25:00.000+02:002007-07-03T23:50:55.102+02:00

Als ik zo die fotos zie van de wedstrijden waar ik in meeliep, dan valt het op dat ik telkens hetzelfde loopshirt aanheb. (één twee drie, rikketikketik. Rarara, wie schrijft mijn cheque? Is er iemand die al weet, waar ik zweet? ;-)). Ongeacht hoe erg ik ook afzie, ik loop steeds met een brede smile de wedstrijd uit... Ik begon mij net af te vragen of ik daar geen sponsoring kon voor krijgen toen

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2551657147844509035.post-74818581270991255432007-06-17T12:47:00.000+02:002008-12-09T15:53:47.082+01:00

Vrijdagavond was het na anderhalve maand nog eens zover: een wedstrijd, de eerste sinds Dwars door Brugge. de naam was de vuurtorenloop of de GP Jean Bart.Een wedstrijd in het kader van het Oostends Loopcriterium. Er staan 3 rondjes (2 voor de dames) van 3.7 km rond de vuurtorenwijk op het programma. Het weer zit mee, en ik ben ruim op tijd ter plaatse. Mijn collega Werner is er nog niet en hij

Kris Devischhttp://www.blogger.com/profile/07639133212460350751noreply@blogger.com0